Tu Dosis de Salud Integral No. 140

- La neurociencia detrás de una ruptura 
- Estrategias para salir sanamente de un corazón roto 
- Las etapas del proceso emocional tras una ruptura 
- ¿Qué acciones tomar para transitar inteligentemente la etapas del proceso emocional y sanar de una manera más rápida y evitar el enganchamiento? 
- ¿Por que tienes Vo2 Max, HIIT con fuerza para transitar las etapas del procesamiento emocional tras una ruptura? 
- Taurina para la presión arterial y la mejora cardiovacualar 
- ¿Qué adaptógeno ayuda a subir el Vo2 Max? 
- ¿Que pasa si duermes abajo de 7 horas con lo antojo por lo dulce? 
- Gran alternativa al alcohol para estas fiestas decembrinas. Sutituye al prosecco y al vino espumoso. 
- La Frase de la Semana y más 

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