Aspectos psicológicos del sueño | Descanso y Salud Mental

Hoy entrevistamos a Carlos Disdier, un experto con una extensa formación en el estudio del sueño, quien actualmente realiza estudios del sueño para diversas patologías.
En esta entrevista, exploramos hábitos saludables para mejorar nuestras rutinas de descanso, así como curiosidades y aspectos prácticos relacionados con el sueño.
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