Tu Dosis de Salud Integral No. 135

- ¿Por que es más importante establecer estándares que fijar metas? 
- ¿Cuál es la diferencia entre establecer un estándar vs una meta? 
- ¿Por qué los estándares ayudan a la constancia en los buenos hábitos y el ejercicio? 
- ¿Cuáles son las últimas novedades tecnológicas? 
- Conoce a la empresa de Biomense y Neko health ya que pueden revolucionar el mundo del biohacking. 
- ¿Existe un escusado inteligente que puede analizar tu materia fecal? 
- ¿Qué hongo adaptrópico puede ayudarte a recuperar de un ejercicio intenso? 
- Nuevo estudio sobre cómo la esperanza de vida va en aumento 
- ¿Qué es mejor que el NAD+ para revertir la edad? 
- Los beneficios principales del azul del metileno 
- ¿Puedes mejorar tus tiempos en tu evento deportivo y también a la vez enfocarte en entrenar para mejorar tu calidad de vida y la composición corporal? 
- ¿Cómo uno puede lograr no perder el músculo aunque haga ejercicio de cardio o entrene para su próxima carrera? 
- ¿Qué es el theracup y porque viene a aliviar la tensión muscular? 
- ¿Cuáles son los beneficios del cupping o de la terapia a base de ventosas? 
- ¿Hay evidencia científica sobre esta teoría? 
- La frase de la semana y más 

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