JÍDLO A KALORIE: Jíst tuky neznamená automaticky přibírat tuky

Výživa je téma tak komplexní, že se jí v dnešní epizodě dotkneme jen zlehka. Prostě takovej předkrm pro vaše uši! Dozvíte se, že i pouhá naše existence, přemýšlení a rozhodování nás stojí kalorie, co to vlastně kalorie je, kolik by měl člověk jíst bílkovin na svou tělesnou váhu a proč jsou křováci závislí na pornu.

---

Sledujte nás na sítích:
🎙 Podcast Máš na míň: https://www.instagram.com/masnamin_podcast/
⚫️ Železná koule: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
🧔🏻‍ Strejda Radar: https://www.instagram.com/strejdaradar/
🧔 Vašek Matějovský: https://www.instagram.com/vasek_matejovsky/

📲 Stáhněte si naši mobilní appku Online koučink a cvičte správně i doma https://zeleznakoule.cz/#online

📩 Odebírejte Radarův newsletter Začnu v úterý https://www.zacnuvutery.cz/

📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na masnamin@zeleznakoule.cz