Jak souvisí strava a menstruační cyklus? S nutriční poradkyní Markétou Gajdošovou
Episode 150, Sep 14, 2023, 02:54 AM
Jak může ženský cyklus ovlivnit strava? Významně. V dnešní epizodě Kristýna vyzpovídala nutriční poradkyni Markétu Gajdošovou ohledně souvislosti stravy a hormonální rovnováhy. Dozvíš se tipy, jak se v průběhu cyklu stravovat nebo například jestli lze konkrétním jídlem předcházet příznakům PMS a menopauzy.
Markéta Gajdošová je nutriční poradkyně, spoluautorka nutričních knižních
bestsellerů a také frekventantka studia klinické výživy a dietetiky na předních
zahraničních výzkumných institucích. Stojí za podcastovým kanálem Marketa’s
Vibes. Markéta je také zakladatelkou konceptu MG COACHING®. Ve své praxi a
vzdělání se zvýšenou pozorností věnuje oblasti problematického vztahu k jídlu,
poruch příjmu potravy a sportovní výživě.
💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879
⌨️ Naše sociální sítě:
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/
📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz
📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz
👥 Host: Markéta Gajdošová
Markéta Gajdošová je nutriční poradkyně, spoluautorka nutričních knižních
bestsellerů a také frekventantka studia klinické výživy a dietetiky na předních
zahraničních výzkumných institucích. Stojí za podcastovým kanálem Marketa’s
Vibes. Markéta je také zakladatelkou konceptu MG COACHING®. Ve své praxi a
vzdělání se zvýšenou pozorností věnuje oblasti problematického vztahu k jídlu,
poruch příjmu potravy a sportovní výživě.
💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879
⌨️ Naše sociální sítě:
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/
📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz
📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz
👥 Host: Markéta Gajdošová