Cerita Sebalik Berita: Lemau ketika berpuasa, apa petua kekal bertenaga?

Meskipun berpuasa, banyak aktiviti yang boleh dilakukan untuk kekal bertenaga seperti bersenam setiap minggu serta mental yang kuat. Malah, pengambilan pemakanan yang seimbang ketika bersahur dan berbuka juga membantu memoptimumkan tenaga dengan nutrisi yang cukup.