Zdravé kouření neexistuje. Proč a jak přestat kouřit s adiktologem MUDr. Adamem Kulhánkem

Závislost na tabáku je příčinou každého 6. úmrtí v Česku. Není proto divu, že "přestat kouřit" je jedním z nejčastějších předsevzetí.

V dnešním podcastu Michaela Kríková probere kouření a další způsoby přijímání tabáku a nikotinu do těla s adiktologem MUDr. Adamem Kulhánkem. Co se děje v těle kuřáka po konzumaci cigarety? Jak je to s pasivním kouřením - je v pohodě si před dětmi zapálit z okna? Kolik musí člověk vykouřit cigaret najednou, aby zemřel? Jaké jsou možnosti prevence rakoviny plic pro dlouhodobé kuřáky? Jak jsou na tom elektronické cigarety nebo vodní dýmka? A především - jak konečně přestat kouřit? To vše a mnohem víc si můžeš poslechnout v nové epizodě!

2:12 Proč lidé kouří
7:47 Jak nám kouření škodí?
16:00 Formy tabákových výrobků
18:08 Vodní dýmka vs. cigarety
26:30 Kdy je to závislost?
30:18 Děti a kouření v mladém věku
35:11 Proč přestat kouřit
36:33 Jak přestat kouřit
41:11 Jak vydržet nekouřit?
44:00 Aplikace Adiguit
45:22 Kdy vyhledat odborníka?
47:47 Náhradné nikotinové přípravky aneb léčba
51:03 V čem je největší poblém kouření?
53:48 Budoucnost léčby a prevence kouření

Sleduj náš instagram @loonopodcast.