Volejte trenérovi: Nepatříme do starýho železa

Episode 79,   Feb 06, 2022, 11:00 PM

Letos si chceme dokázat, že nepatříme do starýho železa. Každej měsíc plníme jednu výzvu, která nás dostane z naší komfortní zóny.
V lednu jsme zkusili dělat 10 000 swingů, v únoru chceme vylízt na Everest. 

Co se z tohohle dílu dozvíte?
  • že vám 10 tisíc swingů nadělí silný břicho a zdravý záda
  • jak moc dobrý jsou nový koulí proteiny
  • proč celej únor budeme běhat do schodů
  • jestli někdy půjdeme do veganský výzvy
  • že pořád milujeme Svartu a nikdy nás to nepřestane bavit
Chcete si zkusit některou z výzev?
Tady najdete kompletní info:
➡️ bit.ly/10000_swing_challenge
➡️ bit.ly/vzhuru_k_vyskam

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast

🏋️‍♀️ Železná koule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar

💁🏻‍♀️ Boží Lucie