Hvordan klarer du dig bedst til eksamen?

Svedkirtlerne pumper nok lidt hurtigere på de tusindvis af unge mennesker, der i disse dage skal op til eksamen. I ugens podcast giver vi gode råd til eksamen.

Vi har talt med to forskere, der gør os klogere på, hvordan mindfulness, coachingpsykologi, søvn og fysisk aktivitet kan styrke din præstation foran det grønne bord.

Medvirkende:

• Reinhard Stelter, professor på Institut for Idræt og Ernæring (KU)
• Jesper Lundbye-Jensen, lektor på Institut for Idræt og Ernæring (KU)

Vært og producent: Jais Baggestrøm Koch
Musik: Jais Baggestrøm Koch